# amema • ganzheitliche Körperarbeit in Wattens in Tirol • Lars Boob

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> Breathwork, Qigong & Massage


## Beiträge

- [Sanfte Atemübungen bei ME CFS & Long COVID](https://www.amema.at/sanftes-breathwork-bei-cfs-long-covid/)
- [Kahi Loa: die hawaiianische  energetische Massage der 7 Elemente](https://www.amema.at/kahi-loa-7-elemente/)
- [Nervensystem regulieren](https://www.amema.at/nervensystem-regulieren/)
- [Die 10 häufigsten Atem-Irrtümer](https://www.amema.at/die-10-haeufigsten-atem-irrtuemer/)
- [Mammalischer Tauchreflex](https://www.amema.at/mammalischer-tauchreflex/)
- [VO2 max](https://www.amema.at/vo2-max/)
- [Traumasensible Atemarbeit (CBTR)](https://www.amema.at/traumasensible-atemarbeit-cbtr/)
- [6 2 6 Atmung](https://www.amema.at/6-2-6-atmung/)
- [Psychoneuroimmunologie (PNI)](https://www.amema.at/psychoneuroimmunologie-pni/)
- [Tummo Atmung](https://www.amema.at/tummo-atmung/)
- [Wahre Liebe und Vairagya](https://www.amema.at/wahre-liebe-und-vairagya/)
- [Haldane Effekt](https://www.amema.at/haldane-effekt/)
- [Meine Vipassana Erfahrung: 10 Tage Retreat in Stille](https://www.amema.at/vipassana-retreat-erfahrung-10-tage-in-stille/)
- [Ehrliches Mitteilen](https://www.amema.at/ehrliches-mitteilen/)
- [Meditation für Anfänger](https://www.amema.at/meditation-fuer-anfaenger/)
- [Organuhr](https://www.amema.at/organuhr/)
- [World breathing day](https://www.amema.at/world-breathing-day/)
- [Nei Gong](https://www.amema.at/nei-gong/)
- [Wundergefäße](https://www.amema.at/wundergefaesse/)
- [Polyvagaltheorie](https://www.amema.at/polyvagaltheorie/)
- [Emotionale Tunnel überwinden](https://www.amema.at/emotionale-tunnel-ueberwinden/)
- [Herzfrequenzvariabilität (HFV)](https://www.amema.at/hrv/)
- [Nierenmeridian](https://www.amema.at/nierenmeridian/)
- [Blasenmeridian](https://www.amema.at/blasenmeridian/)
- [Herzkreislaufmeridian](https://www.amema.at/herzkreislaufmeridian/)
- [Dreifacherwärmer](https://www.amema.at/dreifacherwaermer/)
- [Gallenblasenmeridian](https://www.amema.at/gallenblasenmeridian/)
- [Lebermeridian](https://www.amema.at/lebermeridian/)
- [Dünndarmmeridian](https://www.amema.at/duenndarmmeridian/)
- [Herzmeridian](https://www.amema.at/herzmeridian/)
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- [Geruchssinn](https://www.amema.at/geruchssinn/)
- [Paradoxe Atmung](https://www.amema.at/paradoxe-atmung/)
- [Rebirthing](https://www.amema.at/rebirthing/)
- [Gasaustausch in der Lunge](https://www.amema.at/gasaustausch-in-der-lunge/)
- [Nasen-Zwerchfell-Atmung](https://www.amema.at/nasen-zwerchfell-atmung/)
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- [Emotional Freedom Techniques (EFT)](https://www.amema.at/emotional-freedom-techniques-eft/)
- [Eye of Kanaloa](https://www.amema.at/eye-of-kanaloa/)
- [Die Hunalehre und ihre 7 Prinzipien](https://www.amema.at/huna-lehre/)
- [Lomi Lomi Nui](https://www.amema.at/lomi-lomi-nui/)
- [Atem und Emotionen](https://www.amema.at/atem-und-emotionen/)
- [Richtig Atmen](https://www.amema.at/richtig-atmen/)
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- [Yawn to a Smile Atmung](https://www.amema.at/yawn-to-a-smile-atmung/)
- [Vishama Vritti Pranayama](https://www.amema.at/vishama-vritti/)
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- [BOLT Score Test (Body Oxygen Level Test)](https://www.amema.at/bolt-test/)
- [Atmungssystem](https://www.amema.at/atmungssystem/)
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- [Dreiteiliger Atem (Dirgha Pranayama)](https://www.amema.at/dirgha-pranayama/)
- [Sama Vritti](https://www.amema.at/sama-vritti/)
- [Circular breathing (Kreisatmung)](https://www.amema.at/circular-breathing/)
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- [Die Yoga Sutras von Patanjali](https://www.amema.at/die-yoga-sutras-von-patanjali/)
- [Unterschiede Yoga und Qigong](https://www.amema.at/unterschiede-yoga-und-qigong/)
- [Unterschiede Qigong und Tai Chi](https://www.amema.at/unterschiede-qigong-und-tai-chi/)
- [Die acht Glieder des Raja Yoga](https://www.amema.at/die-acht-glieder-des-raja-yoga/)
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- [30 Funktionen der Nase](https://www.amema.at/nasenatmung/)
- [Active Cycle of Breathing Techniques (ACBT Atmung)](https://www.amema.at/active-cycle-of-breathing-techniques/)
- [Buteyko Atmung ](https://www.amema.at/buteyko-atmung/)
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- [Alternate nostril breathing](https://www.amema.at/alternate-nostril-breathing/)
- [Psyche, Geist und Bewusstsein](https://www.amema.at/psyche-geist-und-bewusstsein/)
- [5-4-3-2-1 Übung](https://www.amema.at/5-4-3-2-1-uebung/)
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- [Kontakt & Massagetermin vereinbaren](https://www.amema.at/kontakt/)


## Events

- [Vipassana Meditation 22.11.2025](https://www.amema.at/event/vipassana-meditation-22-11-2025/)
- [Breathwork Session 13.12.2025](https://www.amema.at/event/breathwork-session-13-12-2025/)
- [Ehrliches Mitteilen 22.12.2025](https://www.amema.at/event/ehrliches-mitteilen-22-12-2025/)
- [Ehrliches Mitteilen 01.12.2025](https://www.amema.at/event/ehrliches-mitteilen-01-12-2025/)
- [Ehrliches Mitteilen 03.11.2025](https://www.amema.at/event/ehrliches-mitteilen-03-11-2025/)
- [Tango Inner Journey 20.09.2025](https://www.amema.at/event/tango-inner-journey-20-09-2025/)
- [Qigong Kurs 22.10.2025](https://www.amema.at/event/qigong-kurs-22-10-2025/)
- [Breathwork Session 01.11.2025](https://www.amema.at/event/breathwork-session-01-11-2025/)
- [Ehrliches Mitteilen 13.10.2025](https://www.amema.at/event/ehrliches-mitteilen-13-10-25/)
- [Ehrliches Mitteilen 16.09.2025](https://www.amema.at/event/ehrliches-mitteilen-16-09-25/)
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