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- [Magazin](https://www.yogaeasy.de/magazin)
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## Beiträge
- [Entspannungsmusik: Klangvolle Wege zu innerer Ruhe](https://www.yogaeasy.de/artikel/entspannungsmusik): Ob beim Yoga, Meditieren oder Einschlafen – Entspannungsmusik beruhigt und erdet\. Wir verraten dir, wie sanfte Klänge auf Körper und Geist wirken und was die Hertz\-Zahlen bedeuten\. Mit den besten Spotify\-Playlists zum Abschalten und Entspannen\.
- [Food for Glow – Ernährung, die nährt](https://blog.yogaeasy.com/artikel/how-yoga-can-support-menopause-and-perimenopause): Was der Vagusnerv mit der Verdauung zu tun hat, welche Rolle Darm und Mikrobiom spielen und wie eine hautgesunde Ernährung aussehen kann\.
- [Mental Health in den Wechseljahren: Annehmen und Transformieren](https://www.yogaeasy.de/artikel/mental-health-in-den-wechseljahren-annehmen-unterstuetzen-transformieren): Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen sind während der Wechseljahre keine Seltenheit\. Woher die psychische Instabilität kommt, was du tun kannst, um dich zu unterstützen – und warum die herausfordernde Phase ein Geschenk sein kann\.
- [Weibliche Archetypen oder: Wie willst du deine Weiblichkeit leben?](https://www.yogaeasy.de/artikel/weibliche-archetypen-wie-willst-du-deine-weiblichkeit-leben): Du fühlst, dass mehr in dir steckt als das brave Mädchen und die liebevolle Mutter? Wir zeigen dir, wie du die Königin, die Rebellin, die Künstlerin in dir \(wieder\)erweckst – und so zu deiner authentischen und kraftvollen Weiblichkeit findest\.
- [Ein Wiedersehen in den Bergen: Das YogaEasy Allstars Retreat 2026](https://www.yogaeasy.de/artikel/yogaeasy-allstars-retreat): Nimm dir eine Auszeit und komm vom 17\. bis 21\. Juni 2026 mit uns nach Bad Gastein in Österreich zum YogaEasy Allstars Retreat 2026\! 

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