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# Stadt-Land-Mama

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[XML Sitemap](https://www.stadtlandmama.de/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Beiträge
- [Affäre neben der Ehe: Raus aus dem Familien-Funktionieren](https://www.stadtlandmama.de/content/affaere-ehe): Die Kinder groß, die Ehe eingespielt. Dein Mann chillt auf der Couch. Du willst raus. Ins Leben. Dann kommt da plötzlich jemand, der mit dir auf Konzerte geht, sich interessiert – und es beginnt eine Affäre...
- [Bindungsorientierte Erziehung als Team: Wie gelingt Eltern das?](https://www.stadtlandmama.de/content/bindungsorientierte-erziehung-als-team): "Wie toll ist es, wenn ich meinem Partner etwas gönne und mich mitfreue. Das aber gleichberechtigt sein", sagt Marga Bielesch, Autorin von "Bindungsorientierte Erziehung als Team" und schenkt uns gute Tipps.
- [Urlaub mit Finn: Nichts ist mehr, wie es mal war…](https://www.stadtlandmama.de/content/urlaub-mit-finn-pflegebeduerftig): Finn ist seit Anfang 2024 schwer pflegebedürftig. Nun war die Familie zum ersten Mal wieder gemeinsam im Urlaub - wie das geklappt hat, erzählt Mama Vicky hier:
- [Teen-Time: Huch, was können die denn schon alles alleine?](https://www.stadtlandmama.de/content/kinder-ploetzlich-selbststaendig): Wenn aus Kindern Teenies werden und Eltern sich nicht mehr 24/7 um ALLES kümmern müssen, ist das echt überraschend und schön!
- [Helpling: Deine Haushaltshilfe im trubeligen Familienalltag (mit Rabattcode!)](https://www.stadtlandmama.de/content/helpling-alltagshilfe): Bei euch steht ein Familienfest ins Haus oder Besuch und schafft es einfach nicht, vorab alles gründlich zu reinigen, weil alles so viel ist grad? Dann haben wir einen Rabattcode für Helpling für euch! (Anzeige)
- [Inklusion – Kein Geld mehr wert?](https://www.stadtlandmama.de/content/inklusion-kein-geld-mehr-wert): Momentan werden von der Politik Maßnahmen zur Kostensenkung in der Sozialhilfe diskutiert. Charlotte hat ein Kind mit Lernbehinderung und sie sieht durch die Maßnahmen die Inklusion stark gefährdet.
- [Selektiver Mutismus: Was sich hinter dem Schweigen unseres Kindes verbirgt](https://www.stadtlandmama.de/content/selektiver-mutismus): Ein Kind, das in der Öffentlichkeit nicht redet, wird schnell als bockig oder schüchtern eingestuft, dabei kann es sich dabei auch um etwas anderes handeln: Selektiver Mutismus. Die 15jährige Tochter unserer Leserin würde gern mit anderen sprechen, kann aber nicht.
- [Diagnose Brustkrebs: Meine Familie, der Krebs und ich](https://www.stadtlandmama.de/content/diagnose-brustkrebs): "Man versucht, alles zu machen, um nicht zu sterben und am Abend heftet man Papiere ab oder scannt Anträge ein. Verrückt." Anne-Luise über ihre Diagnose Brustkrebs als Dreifachmama.
- [Katharinas Nachzügler und die „Werd nicht so schnell groß“-Momente](https://www.stadtlandmama.de/content/nachzuegler-werd-nicht-schnell-gross): Huch, wann ist Katharinas Nachzügler denn so groß geworden. Über die wehmütigen "Bleib doch noch ein bisschen länger klein" Momente:
- [Erziehung? Was wir wirklich darüber wissen müssen](https://www.stadtlandmama.de/content/erziehung-pruefer): Tillmann Prüfer hat für uns geprüft, was wir wirklich über Erziehung wissen müssen. Was dabei herauskam, darf uns vor allem entlasten.
- [Besuchskinder: Was dürfen sie? Teen-Time Jugendkolumne](https://www.stadtlandmama.de/content/besuchskinder-teen-time): Stellt ihr für Besuchskinder Regeln auf? Dürfen sie zum Essen bleiben? Gewährt ihr Privatsphäre in den Kinderzimmern? Darum geht es heute in unserer Teen-Time Jugendkolumne.
- [Mobbing in der Kindheit: „Die Folgen begleiten mich bis heute“](https://www.stadtlandmama.de/content/mobbing-in-der-kindheit-die-folgen): Weil ihr Bruder eine Behinderung hat, wurde Nadine in der Schulzeit Opfer von Mobbing. Wie das ihr Leben geprägt hat, erzählt sie heute hier:
- [Botox und OPs: Ich sehe bei mir selbst immer Optimierungsbedarf!](https://www.stadtlandmama.de/content/botox-und-ops-optimierungsbedarf): Simone liebt Cremes, Botox und würde sich für die Schönheit auch operieren lassen. Über sich selbst sagt sie: Ich sehe bei mir selbst immer Optimierungsbedarf!
- [Trennung: Nach langem Zögern hab ich meinen Mann verlassen](https://www.stadtlandmama.de/content/trennung-nach-langem-zoegern-getraut): "Soll ich bleiben oder will ich die Trennung?" Das hat sich Britta viele Jahre lang gefragt und viele von euch konnten es gut nachfühlen. Jetzt gibt's ein Update:
- [Lästereien unter Müttern: Von komplizierten Eltern-Freundschaften](https://www.stadtlandmama.de/content/laestereien-unter-muettern): Zugezogen, zwei kleine Kinder und der Wunsch nach Freundschaften – doch manchmal ist Nähe trügerisch. Eine Mutter erzählt, wie Lästereien unter Müttern eine kleine Elternrunde zerbrechen ließen.
- [Ich bin reich, ich bin arm: Zwei Frauen erzählen aus ihrem Leben](https://www.stadtlandmama.de/content/ich-bin-reich-ich-bin-arm): Wer im Jahr mehr als 100719 Euro im Jahr verdient, gehört zu den Top 10 und gilt als reich. Melanie verdient so viel, Natalie sehr viel weniger. Wir haben mit beiden gesprochen.
- [Unsere Midlife zum Abschütteln nutzen! Von Müttern in der Teen Time](https://www.stadtlandmama.de/content/unsere-midlife): Wie viel Einmischung im Leben einer Frau stattfindet! Was uns alles empfohlen und geraten wird in unserer Midlife! Aber wir müssen nicht mehr alle Wellen mitschwimmen, findet Lisa.
- [Alleinerziehender Vater:  Die Mutter der Kinder kümmert sich nicht und zahlt auch nicht](https://www.stadtlandmama.de/content/alleinerziehender-vater-bericht): 2024 trennte sich für Sven völlig überraschend die Mutter seiner Kinder von ihm. Seitdem kümmert sie sich nur wenig und zahlt auch kaum Unterhalt. Die ganze Geschichte:
- [Zwischen TikTok und Therapie: In der Krise brauchen Jugendliche Halt](https://www.stadtlandmama.de/content/zwischen-tiktok-und-therapie): Für ihr Buch "Zwischen TikTok und Therapie" hat Ulrike Bartholomäus über anderthalb Jahre 25 Jugendliche mit psychischen Krisen begleitet, mit Depressionen, ADHS, Gaming, Handysucht, Zwangserkrankungen, um rauszufinden, wie sie sie überwinden konnten.
- [FROHE OSTERN 2026, ihr Hasen!](https://www.stadtlandmama.de/content/frohe-ostern-2026): Heute ist Ostersonntag und wir wünschen euch den fantastischsten Tag der Welt. Und nicht nur das, sondern noch ganz viel mehr, ihr Lieben. FROHE OSTERN!
- [Unterhalt: Ich habe seit 8 Jahren keinen Cent von meinem Ex bekommen](https://www.stadtlandmama.de/content/unterhalt-mein-ex-zahlt-nicht): Eigentlich müsste klar sein, dass beide Elternteile auch nach einer Trennung all ihren Pflichten nachkommen - also sich kümmern und ggf. auch Unterhalt zahlen. Doch leider sieht die Realität oft anders aus, wie bei Julia:
- [Verkehrsunfall mit der Familie: „Im Auto neben uns starben zwei Menschen“](https://www.stadtlandmama.de/content/verkehrsunfall-familie): Bettina und ihre Familie fuhren im Sommer vor acht Jahren grad von Österreich nach Deutschland zurück, als sie in einen Verkehrsunfall gerieten. Wie durch ein Wunder passierte ihnen nichts, doch nicht alle Beteiligten hatten so viel Glück. Wie sie als Familie mit dem Erlebten umgehen.
- [Kinder und Finanzen: „Wer früh lernt, mit Geld umzugehen, gerät später seltener in Schulden!“](https://www.stadtlandmama.de/content/geld-fuehrt-kinder-frueh-an-finanzen): Kinder sollten früh viel über Geld und Finanzen lernen, findet Andrea Schwendemann. Warum Taschengeld sinnvoll ist und ob Geld glücklich macht:
- [Fußballmama: Wie mich der Sport auch durch die Teen-Time trägt](https://www.stadtlandmama.de/content/fussballmama): Mit Leidenschaft Fußballmama. Wie glücklich, verzweifelt und melancholisch mich der Sport unserer Zwillinge macht. Kennt ihr das auch?
- [Diss-Track: Schon in der 3. Klasse wurde mein Sohn im Netz beleidigt](https://www.stadtlandmama.de/content/diss-track): Karin steht aus persönlicher Erfahrung für ein Social Media Verbot für unter 14Jährige ein. Über ihren Sohn wurde bereits in der 3. Klasse ein Diss-Track bei Youtube hochgeladen.
- [Endgegner Großeltern: Warum es manchmal so schwierig wird](https://www.stadtlandmama.de/content/endgegner-grosseltern): Endgegner Großeltern? Kennt ihr das auch? Die Kinder sind da und es gibt Einmischungen a la »Vielleicht müsst ihr einfach mal konsequenter sein!«. Wo kommt das her, wie gehen wir damit um?
- [Abnehmspritze: Sveas Fazit nach einem Jahr](https://www.stadtlandmama.de/content/abnehmspritze-fazit-nach-einem-jahr): Weil bei Svea jede Diät erfolglos blieb, fing sie letztes Jahr an, die Abnehmspritze zu nehmen. Wie geht es ihr ein Jahr nach dem letzten Interview?
- [Pärchen-Wochenende: Auch mal echt schön ohne Kinder!](https://www.stadtlandmama.de/content/wochenende-ohne-kinder-bericht): Katharina hatte letztes Wochenende ein Love-Weekend: Sie war also nur mit ihrem Mann unterwegs, die vier Kinder waren zu Hause in Berlin. Alles über die Auszeit:
- [Vera Zischke: Geschichten über Last, Leere und Liebe von Müttern](https://www.stadtlandmama.de/content/vera-zischke): Vera Zischke trifft den mütterlichen Nerv der Zeit wie keine andere Autorin derzeit, finde ich (Lisa). Nach "Ava liebt noch", wo sich eine verheiratete Dreifachmama in den viel jüngeren Schwimmlehrer ihrer Tochter verknallt und sich endlich wieder lebendig fühlt, legt sie nun "Pina fällt aus" nach, in dem sie die Mutter eines schwer autistischen Sohnes ausfallen lässt und schaut, was dann passiert und wer dann einspringt. Unfassbar toll und mit echten Gefühlen!
- [Kinderdepot: So sparst du für die großen und kleinen Träume deiner Kinder](https://www.stadtlandmama.de/content/kinderdepot-so-sparst-du-sinnvoll): Plötzlich steht der Führerschein an oder ein neues Jugendzimmer oder die erste Reise ohne Eltern. Wie man für solche Ausgaben finanziell vorsorgen kann und warum ein Kinderdepot sinnvoller ist als das klassische Sparbuch:
- [Pubertät mit ADHS: Wie impulsiv wird mein neurodivergenter Teenager?](https://www.stadtlandmama.de/content/pubertat-mit-adhs): In der Teen Time eurer Kinder passiert eh schon so viel, was aber hat es mit einer Pubertät mit ADHS auf sich? Wird da alles noch wilder und impulsiver? Expertin Melanie Klefeldt beantwortet uns die wichtigsten Fragen dazu.
- [Langjährige Freundschaft: Soll ich sie aufgeben?](https://www.stadtlandmama.de/content/langjaehrige-freundschaft-aufgeben): Pia merkt, dass sich eine langjährige Freundschaft total verändert hat und weiß nicht, ob sie noch zu retten ist. Was denkt ihr?
- [Systemsprenger? Von Meltdowns, Unbeschulbarkeit und Hochbegabung](https://www.stadtlandmama.de/content/systemsprenger): es ist immer so gut, sich die Seite derer anzuhören, die das Kind lieben, das von Außenstehenden als so besonders kompliziert, unbeschulbar oder gar als Systemsprenger eingestuft wird. Hier erzählen wir die Geschichte einer Familie, für die es am Ende doch noch ein Happy End gab.
- [Wut bei Kindern abtrainieren? Dann fehlt die Kraft zum „Nein“](https://www.stadtlandmama.de/content/wut-bei-kindern): Wut bei Kindern darf da sein. So lernen unsere Kleinsten: Meine Gefühle und Grenzen sind wichtig – und ich bleibe trotzdem verbunden. Wie wir das als Eltern besser aushalten können.
- [Sexualisierte Gewalt im eigenen Wohnzimmer: Die Scham wechselt die Seite](https://www.stadtlandmama.de/content/sexualisierte-gewalt): Puh? Wo wart ihr, als jetzt die Ulmen-Fernandes-Bombe platzte? Vermutlich werden wir uns das merken. Denn es geht um sexualisierte Gewalt. Um solche, die im eigenen Zuhause stattfindet. Die wir erstmal nicht fassen können. Die aber grad auch viel Solidarität freisetzt.
- [Meine Hassfrage: Was soll ich heute kochen?](https://www.stadtlandmama.de/content/kochen-fuer-kinder-nicht-einfach): Die Sache, die mich am meisten im Familienalltag nervt, ist die Sache mit dem Kochen. Jeden Tag die gleiche Frage: Was soll ich heute bloß kochen?
- [Teen Time: Wann hören wir eigentlich auf, die Teenies zu knuddeln?](https://www.stadtlandmama.de/content/teenies-kuscheln-nicht-mehr): Kleine Kinder fassen wir im Alltag ständig an - oder sie uns. Aber mit Teenies gibt es viel weniger körperliche Nähe...
- [Sei mutig, gerade jetzt! Natalie Klüver mit einem Brief an ihre Tochter](https://www.stadtlandmama.de/content/sei-mutig-gerade-jetzt): Was können wir als Eltern tun, wenn die Welt gefühlt immer chaotischer wird? Wie können Mütter und Väter Mut an die nächste Generation vermitteln? Natalie Klüver gibt mit "Sei mutig, gerade jetzt" die Antwort darauf.
- [Wunschschule ist voll: Das Los entscheidet über über die Zukunft unseres Sohnes…](https://www.stadtlandmama.de/content/wunschschule-ist-voll): Irinas Sohn hat ADS und eine Realschulempfehlung. Doch die Wunschschule hat keinen Plan mehr für Irinas Sohn...
- [Bösartiger Hirntumor mit 12. Sein Papa sagt: „David will leben“](https://www.stadtlandmama.de/content/boesartiger-hirntumor): "Hallo, ich bin der Vater von David. Er kämpft gegen einen Hirntumor. Vielleicht könnt ihr seine Geschichte teilen.
- [Eine Lehrerin mahnt: Das Smartphone ist die Ursache für fast alle Schulprobleme!](https://www.stadtlandmama.de/content/smartphone-schuld-an-schulproblemen): "Ich erlebe, dass die Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit stark abgenommen haben.", sagt Lehrerin Diana und macht dafür die Smartphones verantwortlich
- [Psychische Belastungen bei Kindern: Wie können Eltern sie erkennen?](https://www.stadtlandmama.de/content/psychische-belastungen-bei-kindern): Psychische Belastungen bei Kindern äußern sich oft in ihrem Verhalten, unsere Kleinsten haben ja noch keine Worte für ihre Empfindungen. Das verunsichert uns erstmal. Michèle Luissi schafft es aber, uns dieses kindliche Verhalten zu übersetzen...
- [Teen Time zum Thema Schönheitsideale: Welches Vorbild wollen wir sein?](https://www.stadtlandmama.de/content/schoenheitsideale-welches-vorbild): Brauchen wir alle Co2 Laser, Hydrofacials und Botox? Und welches Vorbild wollen wir für unsere Kinder beim Thema Schönheitsideale sein?
- [Datenight zu zweit? Bei uns seit Jahren nicht möglich…](https://www.stadtlandmama.de/content/datenight-sind-bei-uns-nicht-moeglich): Habt ihr regelmäßig Datenights mit eurem Partner? Bei Svea ist das nicht möglich und das stimmt sie langsam echt traurig...
- [Lernfaul: Meine Kinder haben in der Grundschule null Motivation](https://www.stadtlandmama.de/content/lernfaul): Unsere Leserin ist ziemlich frustriert, weil ihre Kinder so gar keine Lust auf die Grundschule haben. Sind sie lernfaul? Oder stimmt das System einfach nicht? Übt ihr trotz Berufs noch mit euren Kids?
- [Schlaganfall mit 40 als Mama von vier Kindern: Wie weiter?](https://www.stadtlandmama.de/content/schlaganfall-mit-40): Mitten im Urlaub mit den Kids wird plötzlich alles anders: Johanna hat einen Schlaganfall mit 40. Wie sie ihr Leben danach umgestellt hat.
- [Stadt Land Mama goes Hollywood: Wir werden international!](https://www.stadtlandmama.de/content/stadt-land-mama-goes-hollywood-2): Tadaaaaa, es gibt News! Wir haben ein neues Jobbaby ausgebrütet und werden mit Stadt Land Mama nun international... was das genau bedeutet, lest ihr in diesem Beitrag.
- [Kein Stress, viel Ruhe, viel Me-Time: Annett über ihre Zeit in der Mutter-Kind-Kur](https://www.stadtlandmama.de/content/mutter-kind-kur-erfahrungsbericht): Vielleicht überlegt ja gerade, eine Mutter-Kind-Kur zu beantragen und braucht einen letzten Stupser? Dann solltest du das Interview mit Annett unbedingt lesen:
- [Das Grafenstein: Gewinn 4 Tage Familien-Paradies in Südtirol](https://www.stadtlandmama.de/content/das-grafenstein-gewinnspiel): Das Grafenstein, DAS Kinderhotel mit Apartments und Suiten inklusive Frühstück in Südtirol, ganz in der Nähe der Kurstadt Meran, ist einfach ein Paradies inmitten schönster Naturidylle. Und wir VERLOSEN VIER NÄCHTE FÜR EUCH UN EURE FAMILIE DORT!
- [Späte Scheidung: Meine Eltern trennen sich nach 51 Ehejahren](https://www.stadtlandmama.de/content/spaete-scheidung-nach-51-ehejahren): Anjas Mutter trennte sich mit 72 Jahren nach 51 Ehejahren von Anjas Vater – und so wird Anja mit knapp 49 Jahren zum "Scheidungskind". Wie sich das anfühlt, erzählt sie hier.

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- [Schlagzeilen 2025](https://www.stadtlandmama.de/archiv/schlagzeilen-2025)
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- [Schlagzeilenarchiv](https://www.stadtlandmama.de/archiv)
- [Journalistische Arbeiten](https://www.stadtlandmama.de/journalistische-arbeiten): Wir lieben das Schreiben – und haben daraus unseren Beruf gemacht. Nach dem Volontariat an der Axel Springer Journalistenschule haben wir viele Jahre festangestellt in großen Redaktionen gearbeitet. Lisa ist seit 2006 als freie Journalistin tätig, Katharina seit 2014. Wir haben bereits unter anderem für folgende Medien gearbeitet:
- [Kontakt](https://www.stadtlandmama.de/kontakt): Wir freuen uns über Eure Mails: 
- [Die Presse über uns](https://www.stadtlandmama.de/die-presse-ueber-uns): Stadt Land Mama enstand 2012, als die damalige Stadtmama Caro zusammen mit Landmama Lisa das Manuskript für ihr gemeinsames Buch "Ich glaub, mich tritt ein Kind" abgegeben hatten. Dadurch war unser Blog von Beginn an ab und zu in der Presse. Aber auch mit Katharina als Stadtmama (seit 2014) werden wir immer mal wieder erwähnt. Hier einige Beispiele:
- [Kooperationen](https://www.stadtlandmama.de/kooperationen): Sie interessieren sich für „Stadt Land Mama“ aus geschäftlichem Interesse? Hereinspaziert! Hier gibt es alle Konditionen auf einen Blick.
- [Blogroll](https://www.stadtlandmama.de/blogroll): Andrea Harmonika Baby, Kind und Meer Berlin Mitte Mom BerlinFreckles Bis einer heult! Butterflyfish Cappu-Mum Daddylicious Das Nuf Der Anfang ist dunkel Design Mom Double travel Einer schreit immer Familienbetrieb Frau Haessy Frau Mutter Fuckermothers Glowbus Glücklich scheitern Große Köpfe Hauptstadtmutti Herzdamengeschichten Herz und Liebe Ich bin Dein Vater Infemme Inshuti Juramama Kaiserinnenreich Kiddo the kid Little Years Lucie Marshall Mama notes Mamamia-Babyblog Ohhh... Mhhh... Slomo Sonea Sonnenschein Travelettes Von guten Eltern Weddinger Berg Leni Moretti  Vater Sohn Blog  
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